蒸鸡蛋羹是一道营养丰富、口感滑嫩的家常菜,本文将为你详细介绍蒸鸡蛋羹的做法,让你轻松掌握制作技巧,享受美味佳肴。
食材准备
1、鸡蛋:适量(根据需求决定数量)
2、温水:与鸡蛋液相等量
3、盐:适量
4、生抽或酱油:适量(调味及增色)
5、葱花:适量(增香提味)
做法步骤
1、打蛋液:将鸡蛋打入碗中,充分搅拌均匀。
2、加水:将温水倒入蛋液中,继续搅拌均匀,温水的量应与蛋液相等。
3、过滤:用漏网或细筛过滤蛋液,去除蛋沫和杂质,使蛋液更加细腻。
4、加盐:根据口味加入适量盐,搅拌均匀。
5、覆盖保鲜膜:将搅拌好的蛋液倒入蒸碗中,覆盖上一层保鲜膜,以防蒸制过程中水滴落入。
6、蒸制:将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸制,待蒸汽上升后,转中火继续蒸制10-15分钟。
7、调味:蒸制完成后,撒上葱花,淋上适量的生抽或酱油。
注意事项
1、温水与蛋液的比例要适中,以保证蛋羹的口感滑嫩。
2、过滤蛋液时,一定要用漏网或细筛,确保蛋液的细腻。
3、蒸制过程中要覆盖保鲜膜,以防水滴落入影响口感。
4、蒸制时间不宜过长,以免蛋羹变老。
技巧分享
1、若想增加蛋羹的口感,可以加入虾仁、火腿丁等配料。
2、在搅拌蛋液时,可以加入少量牛奶,增加蛋液的滑嫩度。
3、蒸锅中的水要先烧开,然后再放入蒸碗,这样蒸制出的蛋羹更加鲜嫩。
营养功效
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有健脑益智、保护肝脏、增强免疫力等功效,蒸鸡蛋羹不仅营养丰富,而且易于消化,是一道老少皆宜的美食。
百度小窍门
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蒸鸡蛋羹是一道简单易学、营养丰富的家常菜,只要掌握好食材比例、制作步骤和注意事项,就能轻松做出滑嫩可口的蒸鸡蛋羹,希望通过本文的介绍,你能成功掌握蒸鸡蛋羹的做法,享受美食带来的快乐,也欢迎大家在百度上搜索更多蒸鸡蛋羹的做法和小窍门,不断丰富自己的厨艺。
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