赣州，这座位于江西省南部的美丽城市，以其宜人的气候和丰富的旅游资源吸引着无数游客，夏季的赣州，虽然气温较高，但山间清风和丰富的绿色植被为这里带来了一处天然的避暑胜地，让我们一起探索赣州的避暑旅游攻略，感受这座城市的魅力。

赣州概况

赣州位于江西省南部，地理位置优越，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，这里夏季气温较高，但山间清风和绿树成荫的街道为游客带来清凉，赣州拥有众多旅游景点，包括自然景观、历史遗迹和文化遗址等。

主要景点

1、赣州古城：感受悠久的历史文化，古城内的建筑、街巷都散发着浓厚的历史气息。

2、瑞金共和国摇篮景区：了解革命历史，感受红色文化的熏陶。

3、三百山国家森林公园：拥有得天独厚的自然资源和美丽的风景，是避暑的好去处。

4、通天岩风景区：集自然景观与人文景观于一体，既有秀美的山水，又有丰富的文化遗迹。

避暑攻略

1、选择合适的住宿地点：在赣州避暑旅游时，选择住宿地点至关重要，建议选择位于山区或绿树成荫的地区的酒店或民宿，以便享受清凉的山间清风。

2、出行时间：尽量避免夏季最热的时期，选择清晨或傍晚时段进行户外活动，以享受较为宜人的气温。

3、游览路线：可以先参观室内景点，如赣州古城和瑞金共和国摇篮景区，再前往室外景点，如三百山国家森林公园和通天岩风景区。

4、携带防晒用品：虽然赣州夏季气温较高，但阳光强烈，游客在户外活动时需携带防晒用品，以防晒伤。

美食推荐

1、赣州鱼粉：赣州特色美食，以鲜美的鱼肉和细腻的粉丝制成，口感鲜美。

2、糯米糍粑：传统的赣州小吃，外酥内软，香甜可口。

3、脐橙汁：赣州特产脐橙，汁多味甜，清凉解暑。

购物推荐

在赣州旅游期间，不妨购买一些特色纪念品和土特产，赣州的瓷器、脐橙、茶叶等都是不错的选择，赣州的手工艺品也颇具特色，如剪纸、刺绣等。

注意事项

1、夏季气温较高，游客需注意补充水分，避免中暑。

2、在山区游玩时，注意防范蚊虫叮咬，携带必要药品。

3、遵守景区规定，不随意采摘花草树木，保护自然环境。

4、了解当地的风俗习惯和安全情况，以便更好地融入当地文化和保障自身安全。

赣州，这座美丽的城市，以其宜人的气候、丰富的旅游资源和独特的文化魅力吸引着无数游客，在夏季避暑旅游时，游客可以选择合适的住宿地点、出行时间、游览路线，品尝当地美食并购买特色纪念品，希望这篇赣州避暑旅游攻略能为您的旅行提供帮助，让您在赣州度过一个愉快的夏天。